La newsletter d’IFHS

hypnose ericksonienne gestion anxiete stress

15 à 21 % de la population souffrent de formes anxieuses sévères, selon les données de la Haute Autorité de Santé (HAS). Bon nombre de patients touchés par ce trouble optent pour l’hypnose éricksonienne pour reprendre le contrôle. Cette méthode, qui mise sur la communication avec l’inconscient, permet de canaliser les émotions et le comportement […]

hypnose pour la gestion de la douleur

Certaines douleurs chroniques (par exemple les troubles intestinaux, les douleurs cancéreuses ou neuropathiques…) sont mal soulagées par les médicaments. Pour ce faire, les médecins et professionnels de santé (après une bonne formation) ont de plus en plus recours aux médecines alternatives comme l’hypnose. En effet, cette technique s’est montrée efficace dans le traitement des douleurs […]

Qu'est-ce que l'hypnose éricksonienne

Depuis de nombreuses décennies, la transe hypnotique gravite dans l’univers des scientifiques et donne naissance à plusieurs approches. Considérée comme la branche la plus répandue, l’hypnose éricksonienne est efficace dans le traitement de certains maux. Elle s’inscrit dans le registre des thérapies brèves et son but est de donner au patient les capacités pour puiser […]

visu comprendre les principes et bienfaits de l'hypnose

L’hypnose est une technique thérapeutique naturelle très prisée aujourd’hui en raison de ses multiples bienfaits. Elle désigne à la fois un état modifié de votre conscience et les techniques qui permettent de le créer. Souhaitez-vous devenir un hypnothérapeute ou prendre des séances d’hypnose ? L’Institut spécialisé en hypnose et en sophrologie, IFHS vous présente ici […]

les bienfaits de la sophrologie en entreprise

Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une technique de relaxation qui s’inspire du yoga, de l’hypnose et de la méditation. Elle a pour but de calmer le mental, mieux gérer l’anxiété et retrouver une certaine harmonie entre le physique et le mental. La sophrologie allie des exercices de relâchement musculaire, […]

hypnose et cerveau

L’hypnose est utilisée depuis des années pour sa capacité à agir sur le bien-être physique, psychique et émotionnel d’une personne. Cet outil thérapeutique est très prisé par les thérapeutes et les coachs de développement personnel. Il permet en effet de retrouver la paix intérieure et la confiance en soi. Bien que ses effets soient connus […]

Géraldine Mayer

Géraldine Mayer anciennement technicienne de laboratoire de nuit en milieu hospitalier a été contrainte de changer de carrière en raison d’une maladie chronique. Suite à une formation réalisée avec IFHS, elle est maintenant une sophrologue épanouie qui propose différentes approches de la sophrologie. Elle prend plaisir à faire découvrir une nouvelle dimension de cette méthode […]